Диран
Я готов предугадывать мысли людей и собак. Но мышление устриц - это какой-то мрак.
Закончив йога-челлендж, я решил ввязаться в следующую тридцатидневную программу по йоге у Эдриан - yoga revolution. Уже по названиям роликов я понял, что здесь будет больше про энергию, mind и прочее. Оно-таки да, и это все еще на том уровне, на котором это интересно и не противоречит моему внутреннему "ндэ?". Зато она больше говорит в этих видео, а у нее такой голос, что блин, лишь бы говорила.

Но я не об этом. А о том, что это оказалось сложнее. Видео в среднем длиннее, хоть и ненамного. Нагрузка стартует с той, на которой челлендж остановился, если не больше. Т.е. по самой "программе" так не выглядит, вроде все то же самое, да еще и более медленно и вдумчиво, но в этом "вдумчиво" кроются ноющие от растяжки икры :gigi: А еще у меня от дыхательных упражнений болит пресс :lol: